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SUMMARY:Atelier "Cadeaux de Noël DIY - Version Beauté"
DESCRIPTION:Cette année\, on se lance de nouveau dans des cadeaux fait maison ! Nous avons tous un petit objet chez nous qui nous rappelle combien c’est bon de recevoir quelque chose qui a été fabriqué spécialement pour soi ! Le DIY est une excellente façon de prendre du temps pour soi et de déconnecter tout en réalisant des créations uniques pour ses proches ! C’est un moment précieux qui rajoute une valeur sentimentale à notre cadeau. On ne court plus les magasins\, on se détend et on prend le temps de créer pour tout le monde. Faire un cadeau de Noël soi-même\, dans une dynamique éthique qui respecte l’environnement\, c’est donner une valeur supplémentaire à son cadeau de Noël ! \nJe vous propose donc un atelier où vous apprendrez à confectionner des produits beauté maison à partir d’ingrédients simples. \nAu programme\, réalisation des produits suivants : \n\nune crème de jour à la fleur d’oranger ou à l’hamamélis (au choix)\nun nettoyant visage 3 en 1 (nettoyant\, gommage\, masque)\nun gommage pour le corps\nun parfum\nun spray démêlant pour les cheveux\n\nLe tarif comprend le matériel pour réaliser les 5 produits et le support avec les recettes. \nUniquement sur inscription.
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LOCATION:Cabinet à Sallanches\, 178\, rue du Mont Joly\, Sallanches\, 74700\, France
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SUMMARY:Atelier "Cadeaux de Noël DIY - Version Bien-être"
DESCRIPTION:Cette année\, on se lance de nouveau dans des cadeaux fait maison ! Nous avons tous un petit objet chez nous qui nous rappelle combien c’est bon de recevoir quelque chose qui a été fabriqué spécialement pour soi ! Le DIY est une excellente façon de prendre du temps pour soi et de déconnecter tout en réalisant des créations uniques pour ses proches ! C’est un moment précieux qui rajoute une valeur sentimentale à notre cadeau. On ne court plus les magasins\, on se détend et on prend le temps de créer pour tout le monde. Faire un cadeau de Noël soi-même\, dans une dynamique éthique qui respecte l’environnement\, c’est donner une valeur supplémentaire à son cadeau de Noël !\n\n\n \n\n\nJe vous propose donc un atelier où vous confectionnerez des produits « version bien-être » à offrir à l’un de vos proches pour Noël.\n\n\n \n\n\nAu programme\, réalisation des produits suivants :\n\nun baume respiratoire\nun roll-on relaxant\nune brume d’oreiller\nun gel main anti-bactérien\nun baume à lèvre\n\nLe tarif comprend le matériel pour réaliser les 5 produits et le support avec les recettes. \nUniquement sur inscription.
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SUMMARY:Atelier Naturo-Sophro : "Se libérer du stress"
DESCRIPTION:Carine Dancla\, praticienne naturopathe et Julie Dubourvieux\, sophrologue Caycédienne\, toutes deux installées à Sallanches\, vous proposent un atelier pour comprendre le stress et apprendre à mieux le gérer. \n\n\n \n\n\nLe stress est souvent défini comme la maladie du siècle et semble avoir envahi nos vies ! 75% des consultations médicales seraient dues (de façon directe ou indirecte) au stress.\n\n\n \n\n\nPourtant\, il existe des solutions naturelles pour apprendre à réguler ce stress qui\, à l’origine\, est une réaction saine qui permet à notre organisme de s’adapter à un évènement.\n\n\n \n\n\nAu programme de cet atelier :\n\n\n• Bien comprendre le stress pour mieux le gérer \n\n\n• Les incidences du stress sur l’organisme\n\n\n• Les techniques de naturopathie pour vous aider à bien gérer votre stress (alimentation\, activité physique\, plantes\, huiles essentielles\, fleurs de Bach\, …)\n\n\n• Les techniques de sophrologie : utiliser les ressources du corps et du mental pour se libérer du mauvais stress.\n\n\n \n\nInscription préalable obligatoire.
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SUMMARY:Atelier : "J'apprends à renforcer mes défenses naturelles"
DESCRIPTION:L’automne est déjà là !  C’est le moment de renforcer vos défenses naturelles pour passer un hiver sans encombre ! \nJe vous propose un atelier complet pour apprendre à renforcer vos défenses naturellement. \n\n\n\n\nAu programme :\n\n\n\n\nNous passerons en revue : \n\nl’alimentation\,\nles huiles essentielles\,\nles plantes\,\nles oligo-éléments\,\nles bourgeons…\n\nVous repartirez avec des conseils et des astuces naturelles pour bien vivre votre hiver ! \nJe vous proposerai également de créer 3 produits naturels : \n\nun roll-on pour renforcer vos défenses avec des huiles essentielles\,\nune synergie pour le mal de gorge\,\nun stick inhalateur pour le nez bouché.\n\n\n\nRéservation préalable obligatoire
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SUMMARY:Atelier "Fabriquer ses sticks inhalateurs aux huiles essentielles"
DESCRIPTION:Idéal pour vous soulager rapidement et de petit format\, il se glisse facilement dans votre sac ou dans votre poche ! \n\n\n \n\n\nCarine\, votre praticienne naturopathe certifiée à Sallanches\, vous invite à venir fabriquer vos sticks inhalateurs à partir d’huiles essentielles ! \n\n\n \n\n\nAu programme :\n\n\n\nPrésentation des différentes huiles essentielles qui seront utilisées pour la fabrication des stick\nPropriétés\, contre-indications\, mode d’utilisation de chaque huile essentielle\nRéalisation de 5 sticks par personne : stick immunité\, stick anti-migraine\, stick moral en béton\, stick nez bouché\, stick barrière pour l’hiver. \n\n\n\nCes 5 sticks seront parfaits pour l’automne et vous accompagneront tout au long de l’hiver !\n\n\n \n\n\nLe tarif comprend matériel et support – A partir de 14 ans – Limité à 8 personnes
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SUMMARY:Atelier "La cellulite\, je m'en débarrasse !"
DESCRIPTION:Les capitons sur les fesses ou les cuisses sont la bête noire des femmes ! \nLa cellulite est un problème esthétique qui provient de la faiblesse des tissus conjonctifs\, une structure qui se trouve juste sous la surface de la peau. Alors\, si on s’en débarrassait ? \nAu programme de cet atelier : \n\nQu’est-ce que la cellulite ?\nLes différents types de cellulite : reconnaître son type de cellulite\nQuelles sont les causes multiples de la cellulite ?\nConseils sur la détox à réaliser\nAlimentation et activités sportives à privilégier\nLes techniques naturelles qui vont vous aider à vous en débarrasser\, les huiles essentielles\, les plantes\, les compléments naturels…\n\nEn fin d’atelier\, je vous proposerai de créer votre synergie anti-capitons à base d’huiles essentielles. \nInscription obligatoire. \nLa participation comprend le matériel pour la réalisation de la synergie.
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SUMMARY:Atelier : "Mes produits ménagers au naturel"
DESCRIPTION:Les produits ménagers dits « conventionnels » contribuent grandement à la pollution de l’air intérieur mais également à la pollution de l’environnement extérieur de par les nombreux additifs de synthèse qu’ils contiennent. \nRelâchés en grande quantité dans nos canalisations\, ils sont responsables d’une part conséquente de la disparition de la faune aquatique et de la prolifération d’algues invasives. \nDe plus\, ils sont vendus souvent très cher et ne sont pourtant pas foncièrement plus efficaces que leurs équivalents naturels !\nNe parlons même pas de leur nocivité pour la santé\, largement prouvée. \nJe vous propose donc un atelier pour apprendre à réaliser vos produits ménagers ! Des produits faciles et rapides à réaliser\, efficaces\, économiques et sans danger pour votre santé ! \nAu programme de cet atelier : \n\nRéalisation d’un produit désinfectant\nRéalisation d’un produit vaisselle\nRéalisation d’une crème à récurer.\n\nInscription obligatoire préalable. \nLe tarif comprend le matériel et support.
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SUMMARY:Conférence : "Troubles du sommeil et naturopathie"
DESCRIPTION:Vous avez des problèmes de sommeil ? Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous vous réveillez souvent la nuit ? Vous êtes fatigué dès le réveil ? Cette conférence est pour vous !\n\n\n \n\n\nLe sommeil en naturopathie est considéré comme l’un des 5 points cardinaux de la santé au même titre que : l’alimentation\, l’activité physique\, la gestion du mental\, la respiration.\n\n\nLes troubles du sommeil peuvent avoir plusieurs origines. \n\n\nL’intervention du naturopathe est globale et va permettre d’identifier la cause de vos troubles du sommeil\, de restaurer le terrain en profondeur\, d’accompagner la vitalité en individualisant l’action.\n\n\nLa naturopathie va jouer sur les différents facteurs pour retrouver un sommeil le plus naturel possible. \n\n\n \n\n\nAu programme de cette conférence : \n\n\n\nDéfinition et facteurs des insomnies\, problèmes posés par les somnifères\nApprendre à connaître son sommeil pour mieux dormir ! \nConséquences d’un mauvais sommeil sur la santé\nLes solutions d’amélioration naturelles avec la naturopathie\nQuestions/réponses\n\n\n\nInscription obligatoire au préalable\n\n\n\n 
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SUMMARY:Atelier "Soulager les jambes lourdes naturellement"
DESCRIPTION:Avec l’été\, les personnes qui souffrent du phénomène des jambes lourdes voient leurs désagréments augmenter ! \nLa chaleur et le soleil\, cela fait du bien. Toutefois pour ceux qui ont une insuffisance veineuse cela peut devenir très difficile… \nJe vous propose donc cet atelier afin de vous donner toutes les techniques pour enfin vous soulager ! \nAu programme de cet atelier : \n\nExplications pour bien comprendre le phénomène des jambes lourdes\nConseils pour ménager vos jambes\nCe qu’il faut éviter\nAlimentation\, plantes\, huiles essentielles et compléments anti-jambes lourdes\nPrésentation de techniques naturelles qui vont vous permettre de vous soulager.\n\nInscription préalable obligatoire. \n 
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SUMMARY:Atelier "Mes soins fraîcheurs pour l'été"
DESCRIPTION:Dans le cadre de l’évènement « Femmes au Sommet » qui aura lieu aux Contamines Montjoie du 22 au 28 juillet 2019\, je vous propose un atelier pour apaiser les petits maux des sportifs mais aussi pour vous rafraîchir pendant et après l’effort ! \nAu programme de cet atelier : \n\nHuiles essentielles et hydrolats : définition\, précautions d’emploi\, règles de conservation…\nPrésentation des ingrédients utilisés pour réaliser les différents produits\nRéalisation d’une synergie anti-courbatures aux huiles essentielles\nRéalisation d’une brume rafraîchissante\nRéalisation d’un gel fraîcheur anti-jambes lourdes\n\nInscription préalable obligatoire auprès de l’Office de Tourisme des Contamines Montjoie au 04 50 47 01 58. \nLe tarif comprend le support de l’atelier ainsi que le matériel. Lieu : Espace Animation\, 74 Chemin des Écoles aux Contamines Montjoie
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SUMMARY:Atelier "Ma trousse aroma pour l'été"
DESCRIPTION:L’été rime aussi avec piqûres d’insectes\, coups de soleil\, nausées lors des trajets de départ et retour\, courbatures\, ampoules\, hématomes\, petites blessures\, stress\, mauvais sommeil\, flore intestinale perturbée… \nJe vous propose donc cet atelier pour vous présenter les huiles essentielles indispensables pour passer un été serein ! \nAu programme de cet atelier : \n\nPrésentation des huiles essentielles de l’été\nDescription et indications\, contre-indications\nConseils d’utilisation\n\nAu cours de cet atelier\, je vous proposerai de réaliser une synergie anti-moustique et une eau de soin rafraîchissante pour apaiser les rougeurs et sensation de chaleur après une exposition au soleil. \nInscription préalable obligatoire. \nLa participation comprend le support et le matériel pour la réalisation de la synergie et eau de soin. \n 
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SUMMARY:Atelier "Fleurs de Bach : accompagner la grossesse et la petite enfance"
DESCRIPTION:La grossesse entraine de profonds changements pour la femme mais aussi pour le couple.\nDu projet d’avoir un enfant jusqu’à ce que ce dernier soit au sein du cocon familial\, les parents vont traverser différentes phases émotionnelles.\nÀ chaque étape de cette nouvelle vie\, les Fleurs de Bach et les élixirs floraux contemporains peuvent être d’un excellent soutien pour accompagner l’équilibre émotionnel du nouveau-né\, des parents et de son entourage… \nAu programme :\nDans cet atelier\, nous verrons quels sont les élixirs les mieux appropriés pour gérer ces différentes étapes et comment les utiliser. \nLes thématiques suivantes seront également abordées :\n\nGérer l’attente d’une grossesse\nGérer les différents trimestres de la grossesse\nOptimiser l’accueil du nouvel enfant\nGérer l’influence des émotions sur l’allaitement\nGérer la sensibilité du nourrisson\n\nRéservation préalable obligatoire
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SUMMARY:Initiation à l'hydrolathérapie familiale
DESCRIPTION:Les hydrolats sont des eaux aromatiques aussi appelées eaux florales. Ce sont des produits doux qui peuvent être utilisés par tous. Ils sont particulièrement indiqués pour drainer l’organisme\, renforcer l’immunité\, apaiser le mental\, les soins de la peau et bien d’autres choses encore ! \nJe vous propose donc un atelier de 3 heures pour venir découvrir les différents hydrolats\, leurs principales indications et apprendre à les utiliser. \nAu programme :\n\nQu’est-ce qu’un hydrolat et comment est-il obtenu ?\nQuel hydrolat acheter ? Mode de conservation\nQue faire avec un hydrolat et comment ?\nPropriétés\, contre-indications des principaux hydrolats et eaux florales\n\nLes thématiques suivantes seront également abordées :\n\nPour la santé (détox\, problèmes digestifs\, allergies saisonnières\, gestion du mental\, dermatologie\, immunité…)\nPour la beauté et la cosmétique (soins\, masque\, démaquillant…)\nPour l’entretien et l’hygiène\nPour la cuisine\nPour la maison\nIndications pour les bébés et les jeunes enfants (agitations\, coliques\, dentition\, sommeil\, soins quotidiens…)\n\nInscription préalable obligatoire
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SUMMARY:Le sucre : et si je m'en débarrassais ?
DESCRIPTION:Le sucre ne fait pas seulement grossir. Il a un impact désastreux sur notre santé. \nLa mode du « No sugar » n’est donc pas une lubie sans fondement. L’overdose de sucre à laquelle nous sommes confrontés est en effet néfaste pour la santé. \nAu programme :\n\nLa problématique actuelle du sucre et les dangers posés pour la santé\nFaut-il supprimer tous les sucres ?\nComment les reconnaître\, par quoi les remplacer ?\nQuels sont les bénéfices pour la santé à ralentir le sucre ?\n\nQue ce soit pour réaliser votre détox de sucre\, mais aussi en cas d’allergie alimentaire aux Fodmaps ou de candida\, pour garder la santé\, perdre du poids ou tout simplement pour nourrir votre curiosité\, cet atelier est fait pour vous ! \nDes astuces pour oublier le sucre\, des exemples de recettes (plats\, petits-déjeuners\, collations…)\, un programme pour ralentir en douceur votre consommation de sucre et vous sentir mieux vous seront également proposés pour vous aider dans votre démarche ! \nInscription préalable obligatoire
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