Retrouvez votre poids de forme en douceur avec le rééquilibrage alimentaire !
Que ce soit pour votre santé ou pour votre apparence physique : essayez le rééquilibrage alimentaire !
Assurez-vous une perte de poids dans la durée et sans risque pour votre santé ! Optimisez ainsi votre santé et votre vitalité !
Prise en charge globale et personnalisée sur 3 mois pour perdre du poids durablement et être au mieux de votre forme !
1 bilan et 4 suivis pour :
- Adopter les bons réflexes et changer votre point de vue sur l’alimentation
- Comprendre comment fonctionne votre corps et quelle est l’alimentation qui lui convient
- Apprendre à manger mieux et apprécier de nouvelles façons de cuisiner
- Apprendre à gérer vos émotions et ainsi éviter les fringales
Votre programme individualisé et sur mesure
Bilan
Enquête sur vos habitudes alimentaires, vos données médicales et votre hygiène de vie, votre environnement... Prises de mesures.
Programme alimentaire
Définition des objectifs et création d'un plan alimentaire. Suggestions de recettes et idées pour organiser vos repas, conseils
Activité physique
Analyse de vos envies et capacités, choix d'une activité. Conseils pour s'y remettre en douceur et mise en place du programme de suivi
Gestion des émotions
Analyse de votre relation à la nourriture. Proposition éventuelle de techniques pour vous aider (EFT, Fleurs de Bach).