Pour la quatrième année consécutive, novembre est « le mois sans tabac » !

Entamer un sevrage tabagique n’est pas une chose facile. C’est pourquoi, il est vivement recommandé de se faire accompagner !

Alors, si vous souhaitez vous arrêter de fumer, vous libérer de cette dépendance, reprendre votre santé en main, retrouver le vrai goût des aliments, et même peut-être, faire des économies, sachez que la naturopathie peut vous accompagner dans votre sevrage tabagique !

Aussi, je vous propose cette conférence afin de vous donner des techniques naturopathiques pour vous accompagner dans votre sevrage tabagique le plus sereinement possible !

Au programme :

• Point sur la détox post arrêt tabac : à l’arrêt du tabac, drainer l’organisme sera indispensable ! Les cinq émonctoires, organes chargés d’évacuer les déchets de l’organisme (foie, reins, poumons, intestins, peau), vont avoir besoin d’une sérieuse détoxination ! Nous verrons comment réaliser celle-ci.
• Point sur l’alimentation : nous verrons comment reprendre une alimentation saine visant à combler les carences suite au tabagisme. Des conseils vous seront également communiqués pour éviter la prise de poids après l’arrêt du tabac.
• Point sur la gestion du mental : nous verrons comment apprendre à gérer les émotions pour éviter la sensation de manque qui met souvent en échec à l’arrêt du tabac. Ceci évitera également la prise de poids et permettra de mieux gérer l’équilibre nerveux et la récupération du sommeil.
• Autres techniques : d’autres aides naturopathiques peuvent venir compléter ces protocoles comme les fleurs de Bach, les huiles essentielles, la réflexologie plantaire et/ou auriculaire, les exercices de respiration… Nous aborderons ensemble ces différentes techniques.

Inscription préalable obligatoire (nombre de places limité) au 06 25 78 14 57 ou à carine.dancla@live.fr

Vous pouvez également choisir d’opter pour un accompagnement personnalisé par la naturopathie qui a prouvé toute son efficacité dans ce domaine ! Dans ce cas, n’hésitez pas à me contacter directement pour réaliser un bilan complet et obtenir votre programme personnalisé d’aide au sevrage tabagique.