Augmenter sa fertilité avec des méthodes naturelles (ebook)

Aujourd’hui, de plus en plus de couples consultent car ils n’arrivent pas à avoir un enfant. En cause, des problèmes dits « physiques » mais aussi bien d’autres facteurs ! C’est pourquoi de plus en plus de couples prennent conscience de leur environnement quand vient se poser la question de l’infertilité et n’hésitent pas à se tourner vers la naturopathie, pour revoir leur alimentation, leur mode de vie, leur hygiène de vie globale… et ainsi augmenter leurs chances d’avoir un enfant au moyen de techniques naturelles.

L’ouvrage s’articule autour de 4 grands axes : les principales causes d’infertilité chez la femme et chez l’homme, les principaux autres facteurs (nutrition, environnement, pollutions, stress…) pouvant intervenir dans les problèmes d’infertilité ; présentation de la naturopathie et de son approche dans le cadre de la fertilité ; la cure de désintoxication à mettre en place pour assainir l’organisme ; la cure de revitalisation et ses différentes techniques naturelles pour augmenter les chances d’avoir un enfant.

Table des matières

Introduction

PREMIERE PARTIE : Les principales causes d’infertilité

Age et fertilité

Les causes de l’infertilité chez la femme
Une flore vaginale défavorable
Des ovaires qui perturbent l’ovulation
Des trompes obstruées
Un développement anormal de la muqueuse utérine
Un utérus inhospitalier
Des causes hormonales

Les causes de l’infertilité chez l’homme
Les anomalies dans le spermogramme
Des obstacles sur les voies génitales
Les séquelles d’infections virales ou de MST
L’exposition à la chaleur
Des modifications hormonales
La présence d’anticorps anti-spermatozoïdes

Le distilbène
Les effets secondaires chez la femme et chez l’homme exposés in utéro
Les effets secondaires chez les petits-enfants

Autres facteurs en cause
Les perturbateurs endocriniens
La pollution électromagnétique, chimique
Le stress, choc émotionnel, affectif
L’Intoxication tabagique, alcool, drogues
Les traitements médicamenteux
Une nutrition inadéquate
L’intestin et le déséquilibre de la flore intestinale
Un équilibre acido-basique à respecter

DEUXIEME PARTIE : Approche générale de la naturopathie et
fertilité

Définition et fondements de la naturopathie

Rôles du naturopathe
Comprendre
Eduquer
Accompagner

Le bilan de vitalité
Le bilan morpho-psycho-physiologique
Le bilan iridologique
L’Anamnèse

Les cures et techniques en naturopathie
La cure de désintoxication
La cure de revitalisation
La cure de stabilisation
La cure de régénération

TROISIEME PARTIE : la cure de désintoxication

Premier principe : supprimer les surcharges
Les régimes restrictifs
Les mono-diètes
Les jeûnes
L’alimentation détox

Deuxième principe : ouvrir les émonctoires
La peau
Le foie
Les reins
Les poumons
Les intestins
L’utérus, un émonctoire sous-estimé ?

Troisième principe : libérer les énergies vitales
Relaxer
Réajuster
Stimuler
Recharger
Déparasiter
Positiver

Techniques complémentaires à mettre en application
Assainir le terrain et les organes génitaux
Limiter l’exposition aux produits chimiques, aux pollutions électromagnétiques, à la
chaleur

QUATRIEME PARTIE : la cure de revitalisation

Retour à une alimentation biologique humaine pour booster sa fertilité
Les grands principes
Des aliments à consommer au minimum
Quelques super-aliments à favoriser dans son alimentation pour une bonne fertilité

Combler les carences pour augmenter la fertilité
Les minéraux
Les vitamines
Les hormones
Les lipides
Les oligo-éléments

Reprendre une activité physique régulière

Satisfaire les besoins en énergie

Quelques techniques complémentaires à utiliser en naturopathie
Les élixirs floraux contemporains
La phytothérapie
L’oligothérapie et les diathèses de Ménétrier
La gemmothérapie

Quelques techniques complémentaires à la naturopathie

Conclusion

Bibliographie