Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? C’est mon outil coup de cœur ! De l’amélioration du sommeil, en passant par la diminution du stress et de la douleur, cette méthode est remplie d’effets bénéfiques pour l’endométriose !

Je vous présente toute la méthode et les différents protocoles au cours de cet atelier !

Au programme de cet atelier :

• Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
• Quels sont les bienfaits immédiats ? A long terme ?
• Quels sont les bienfaits pour l’endométriose ?
• Quels sont les autres bienfaits sur la santé ?
• Présentation de la méthode : signification des 3 chiffres 365, les différentes variantes, à quels moments utiliser cette méthode, les contre-indications, les renforçateurs
• Méthode d’apprentissage et présentation d’outils
• Introduire la cohérence cardiaque dans son quotidien
• Protocole pour le sommeil, pour la douleur, pour le stress
• Exercices pratiques
• Pour aller plus loin

Le nombre de places est limité. Veuillez donc vérifier votre disponibilité avant de vous inscrire !

Un lien vous sera envoyé quelques jours avant pour accéder à l’atelier.

Cet atelier vous est offert par Carine Dancla, praticienne en naturopathie spécialisée sur l’endométriose.

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