Depuis longtemps et dans toutes les civilisations, nous savons qu’un nettoyage intérieur est nécessaire régulièrement afin d’entretenir le bon fonctionnement de notre organisme, de lui redonner de l’énergie et de se maintenir en bonne santé.

L’été, malgré ses bienfaits, est aussi marqué par des excès ; alors à l’automne, période de transition, on refait une cure détox pour mieux affronter l’hiver en toute quiétude !

Dans cet atelier vous allez comprendre ce qu’est une cure détox de saison et pourquoi elle est nécessaire. En effet, la « détox » est devenue un concept « à la mode » mais on s’éloigne parfois de l’essentiel !

Au programme de cet atelier :

• Point sur la détoxication et la détoxination
• Conseils pour réaliser une cure adaptée à la saison d’automne
• Point sur l’alimentation (aliments favorisants la détox, monodiètes, jeûne…)
• Point sur les plantes, les huiles essentielles et les hydrolats qui favorisent une bonne détox
• Conseils pour mettre en place une cure détox dans un quotidien surchargé.

Vous réaliserez également une boisson détoxifiante à base d’hydrolats pour accompagner votre cure détox.

Inscription au préalable obligatoire. Le tarif comprend le matériel.