Le sucre ne fait pas seulement grossir. Il a un impact désastreux sur notre santé.La mode du « No sugar » n’est donc pas une lubie sans fondement. L’overdose de sucre à laquelle nous sommes confrontés est en effet néfaste pour la santé.

Au programme de cet atelier :

• La problématique actuelle du sucre et les dangers posés pour la santé
• Faut-il supprimer tous les sucres ? Comment les reconnaître, par quoi les remplacer ?
• Quels sont les bénéfices pour la santé à ralentir le sucre ?
• Des astuces pour oublier le sucre
• Des exemples de recettes (plats, petits-déjeuners, collations…)
• Un programme pour ralentir en douceur votre consommation de sucre et vous sentir mieux vous seront également proposés pour vous aider dans votre démarche !

Que ce soit pour réaliser votre détox de sucre, pour garder la santé, perdre du poids ou tout simplement pour nourrir votre curiosité, cet atelier est fait pour vous !
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